Damengymnastik Gruppe 2

Name der Gruppe: Damengymnastik 2
Alter der Teilnehmer: 60 plus
Verantwortlicher Übungsleiter: Irmgard Docktor
Ansprechpartner: Irmgard Docktor und Isolde Wiedenmaier
Übungsstunde wo: Bürgerhaus Ehingen
Übungsstunde findet statt: donnerstags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

"Schwungvoll in der zweiten Lebenshälfte" - dies ist das Motto unserer Gymnastik.

Die Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit ist gerade im Alter sehr wichtig. So besteht jede unserer Übungsstunden aus Balancetraining. Koordination und Kraftübungen sowie kleinen Spielen zur Konzentration und Merkfähigkeit mit und ohne Geräte.

Da die beste Übung für alle Belange aber Lachen ist kommt der Spaß bei uns auch nicht zu kurz. So gehört ein Jahresausflug, monatliche Ausgehabende sowie das feiern von Runden und Halbrunden Geburtstagen zum Gruppenalltag.